Le Cerf   - Stage d'Hiver

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samedi 17 novembre 9.30 - 12.30 / quartier saint-michel

30 euros sur pré-inscription

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Le qi gong du Cerf est spécifique à l'hiver, saison associée à l'organe "rein". Pendant cette saison nous pouvons ressentir une fatigue plus importante. Conformément à la médecine chinoise, le Rein étant pourvoyeur d'énergie, il nous est donc nécessaire de le renforcer.

 

Le Qi Gong du Cerf insiste donc sur l'enroulement et la torsion de la colonne vertébrale pour masser et stimuler le Rein.

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2 heures de Qi Gong  

pause thé

1 heure étirements au sol - taoyin

méditation