Qi Gong du Tigre​

samedi 16 mars  de 9.30 à 12.30 à la Chapelle St Michel 

35 eur

Spécificité: travailler sur le contracté/relâché, sur la force dans les tendons, sur le regard pour stimuler le Foie. Cette force jaillissante et comme l’énergie du printemps qui émerge de son repos hivernale. Les exercices du tigre travaillent sur le foie, les reins et le cœur. Ils sollicitent aussi les muscles et les tendons au travers un travail de contraction et relâchement.

                                                Le tigre c’est la puissance, la force tranquille, mais qui peut exploser à tout instant.
                                                         

 

 

 

 

Initiation à la médecine chinoise

massages, auto-massages et méridiens: les techniques simples

samedi 16 mars  de 14.30 à 17.30 à la Chapelle St Michel 

60 eur

Au cours de cette séance, vous apprendrez

​- les bases des lois énergétiques chinoises par l’approche des cinq éléments, et du Yin/ Yang

- l’approche des méridiens et des principaux points d’acupuncture.

- les techniques simples d'appui des mains. Les bases de repérages des zones du corps et de l’anatomie.

- un enchaînement de gestes précis et adaptés qui permettent de donner une séance de 30 minutes massage chinois.