Le Qi Gong des 12 méridiens est un Qi Gong doux et puissant à la fois. Doux dans l'execution de ses étirements, et puissant par les sensations qu'il procure.  Très complet, il fait circuler le Qi de façon homogène dans le corps. Il constitue aussi une excellente base pédagogique pour visualiser le trajet des méridiens et la façon dont ils se complètent.

Excellent pour débloquer les noeuds énergétique du corps, il ré-équilibre le système énergétique complet en réactivant chaque organe.

Il permet par le biais de la respiration et du mouvement de vitaliser tout votre organisme. En particulier, l'estomac, la rate/pancréas, les reins et la vessie, ainsi que le Foie et la Vésicule Biliaire. Les poumons ainsi que votre respiration seront dynamisés et vos intestins dans votre abdomen vivront un véritable massage par le mouvement.