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La vidéo du mois : Dénouer les tensions des épaules -

retrouvez Sophie pour ses cours de Yoga Iyengar en présentiel ou en directs zoom ici

Cours en ligne: c'est ici

A partir du 12 octobre vous avez la possibilité de participer à des cours de Qi Gong et de Yoga en ligne. Retrouvez-nous en direct Zoom ou en Replay 

STAGE

Qi Gong de la Femme & Iyengar Yoga samedi 17 octobre

 

Covid news

- salles Allegria et Gorp: les cours sont maintenus

- salles St Michel et Limayrac: en attendant la réouverture des salles les cours se font en extérieur en fonction de la météo

samedi 5 décembre
Qi Gong - Taoyin: se préparer pour l'Hiver

Une initiation à la culture chinoise par les mots !

pourquoi s'écrit-il comme ça, depuis quand ? quels sens lui donner?

dévoilez le mystère ici ..

...à partir de septembre ;)

L'association Kwoontao propose des cours et stages de Qi Gong, Taoyin Yoga, Tai Chi Chuan et Wing Chun Kung Fu à Toulouse, Angoulême et Paris. Quelles soient martiales ou de relaxation, ces activités sont toutes centrées sur le développement et le bien-être des personnes. Agissant de façon holistique et respectant les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, leurs techniques aident à la gestion du stress et l'entretien de la santé physique.

Passionnés par leur discipline, les instructeurs de l'association Kwoontao ont à cœur de transmettre au plus grand nombre. Une des clefs de cette transmission est "l'écoute" portée aux élèves du cours, non-seulement lors de la communication verbale mais surtout dans la perception de leur attentes, de leur positionnement, de leur respiration. C'est à partir de cette base que se met en place un vrai échange avec l'élève, lui offrant le cadre idéal pour lâcher-prise, s'épanouir et progresser à son rythme. Il s'ensuit naturellement une sensation de force tranquille,  calme et durable.

 

cours de Qi Gong et Tai Chi Chuan à Toulouse -  2017

Initialement spécialisée dans les disciplines chinoise,   l'équipe du Kwoontao s'est enrichie de représentant.e.s du Yoga. Cette intégration s'est faite très naturellement au fil du temps et des rencontres. En effet le Tao Yin et le Yoga sont très similaires. Le Tao Yin pourrait être considéré comme une des nombreuses sous-branches du Yoga (Hatha Yoga, Natha Yoga, Iyengar Yoga, ..), si ce n'est qu'il est originaire de Chine tandis que le Yoga est indien. 

Au-delà de la discipline choisie, les pratiquants adhèrent à un cours surtout pour le "feeling" que leur inspire l'enseignant.e.  Découvrez notre équipe d'enseignants lors d'un cours d'essais ou sur leur fiche de présentation

Les élèves souhaitant approfondir leurs connaissances théoriques et pratiques  peuvent se tourner vers leurs instructeurs/instructrices et se rendre aux stages, où sont abordés les concepts fondamentaux de la médecine chinoise et ayurvédique ainsi que leurs philosophies associées.

 

Médecine chinoise, qi gong et arts martiaux

 

Utilisés depuis toujours par la médecine traditionnelle chinoise, les arts énergétiques et martiaux que nous enseignons  font depuis 30 ans l'objet de nombreuses recherches dans les milieux scientifiques occidentaux. Cette ouverture des mentalités couplée aux vertus thérapeutiques évidentes constatées par les pratiquants a permis de populariser ces disciplines. Dans nos cours nous constatons par ailleurs que de plus en plus de personnes s'inscrivent sur recommandation de leur médecin. 

 

Les bienfaits sur la santé se vérifient régulièrement parmi les pratiquants de notre école, qu'ils soient atteints de pathologies chroniques, de pathologies lourdes ou tout simplement en recherche de mieux-être. Ainsi nos pratiquants viennent soulager leurs douleurs articulaires, ralentir les processus dégénératifs de leur maladie, ou encore évacuer le trop plein de stress et les 1000 maux qu'il engendre ( dépression, troubles du sommeil et de la digestion )

La médecine chinoise, vieille de 5 000 ans, s'intéresse à la communication entre les différentes fonctions organiques.  

Celles-ci sont étroitement liées les unes aux autres par un courant d'énergie, appelé "chi" ou "Qi". Selon ce principe, la maladie résulte de blocages ou de déséquilibres énergétiques.

Tout l'art médical chinois consiste alors à rétablir l'harmonie au sein de ces flux d'énergie.

Cette énergie "Qi" est à la base de l'approche médicale chinoise.

La circulation de cette force repose sur l'harmonie entre le Yin et le Yang, éléments définis par la dualité, la complémentarité et  l'inter-dépendance. Sur cette base Yin - Yang s'est développée la théorie du " mouvement des Cinq éléments" WU XING, qui interagissent par la création ou la destruction: 

- le Bois engendre le Feu

- le Feu engendre la Terre

- La Terre engendre le Métal

- le Métal engendre l'Eau

- l'Eau engendre le Bois

CYCLE de DESTRUCTION

- le Bois détruit la Terre

- le Terre détruit l'Eau

- l'Eau détruit le Feu

- le Feu détruit le Métal

- le Métal détruit le Bois

Pour quel public?

De façon générale l'objectif de nos disciplines se résume par l'entretient d' "un esprit sain dans un corps sain ". Aussi elles s'adressent à tous les individus, indépendamment de leur âge ou de leur état de santé - sauf contre- indication de votre médecin. 

La composition de nos classes comprend des pratiquants âgés de 25 à 80 ans, aux états de santé très différents.